Hälsosamma växter för liten peng

Vill ge lite tips på nyttiga växter som inte kostar så mycket. Först vill jag nämna att äntligen har situationen med min son där vi har varit på många möten med olika myndigheter det senaste året har fått en lösning. Det innebär att nu behöver jag inte gå på några fler möten och det är väldigt härligt att kunna lägga tiden på det jag brinner för. Förhoppningsvis dyker inte det upp fler oönskade situationer och att min son får fortsätta vara frisk. Jag fortsätter att ge honom kost för att förstärka hans immunförsvar och det är därför jag har samlat information om mat som kan förbättra hälsan. Några tips som jag har lärt mig om växtligheter som ger många hälsofördelar samtidigt som de är plånboksvänliga vill jag förmedla här.

En rotfrukt som går att hitta till lågt pris nästan året om och som är lätt att odla själv när klimatet tillåter det är morötter. Genom att äta en morot om dagen får du i dig hela dagsbehovet av A-vitamin. Morötter har även en stor mängd alfakaroten, betakaroten och lutein som kan motverka hjärtsjukdomar och högt blodtryck.

Gurkmeja finns i kryddhyllan för relativt liten peng och har många hälsofördelar. Gurkmeja bidrar till att förbättra blodcirkulationen och blodsockret. Den hjälper även till med att stärka immunförsvaret, motverka inflammation och förbättra hjärnfunktionerna. Gurkmeja har också använts under en längre tid för att rena kroppen och för att bibehålla rörlighet i leder.

Timjan är en läkeväxt som lindrar hosta, astma och bronkit. Den här kryddväxten är också virushämmande och bakteriedödande. Den förbättrar även blodcirkulationen vid ledbesvär som exempelvis reumatism. Odla egen timjan och ta vara på örtens egenskaper inom naturlig egenvård. Den bästa sorten för naturmedicin är backtimjan.

Sammanfattningsvis beskrev jag här tre olika växtligheter som är berikade med hälsofördelar som går att införskaffa utan att gräva för djupa hål i plånboken.

Fler tips på nyttiga växter kommer inom kort.

In English

Healthy plants for little money

Want to give some tips on useful plants that don't cost much. First, I would like to mention that the situation with my son, where we have been in many meetings with various authorities in the past year, has finally been resolved. This means that now I don't have to go to any more meetings and it's very nice to be able to spend my time on what I'm passionate about. Hopefully no more unwanted situations will arise and my son will continue to be healthy. I continue to give him nutrition to strengthen his immune system and that is why I have collected information about foods that can improve health. Here are some tips I've learned about plants that provide many health benefits while being wallet-friendly.

A root vegetable that can be found at a low price almost all year round and that is easy to grow yourself when the climate allows it is carrots. By eating one carrot a day, you get the entire daily requirement of vitamin A. Carrots also have a large amount of alpha-carotene, beta-carotene and lutein, which can prevent heart disease and high blood pressure.

Turmeric can be found in the spice rack for relatively little money and has many health benefits. Turmeric helps improve blood circulation and blood sugar. It also helps to strengthen the immune system, counteract inflammation and improve brain functions. Turmeric has also been used for a long time to cleanse the body and to maintain joint mobility.

Thyme is a medicinal plant that relieves cough, asthma and bronchitis. This herb is also antiviral and bactericidal. It also improves blood circulation in joint problems such as rheumatism. Grow your own thyme and take advantage of the herb's properties in natural self-care. The best variety for natural medicine is the mountain thyme.

In conclusion, I described here three different plants that are enriched with health benefits that can be acquired without digging too deep a hole in the wallet.

More tips on wholesome plants will come shortly.